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La Sophrologie et vous :

Envie de retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser ?

Je vous accompagne en séance individuelle ou collective en cabinet, en ligne ou en extérieur.

Je vous transmets des outils simples à utiliser dans votre quotidien en autonomie : respiration, relaxation dynamique, visualisation et méditation.


Stress et émotions

Apaiser votre stress, vos émotions et devenir plus à l’écoute des messages et des besoins de votre corps et de votre esprit.

Confiance en soi

Et si vous aviez davantage confiance en vous, qu’oseriez-vous faire de plus dans votre vie personnelle, professionnelle ou spirituelle ?

Troubles du sommeil

En France, environ une personne sur trois est concernée par les troubles du sommeil : découvrez comment retrouver un sommeil réparateur.

Harmonie corps-esprit

Redécouvrir votre corps, votre esprit, vos émotions et votre mental afin de mieux vous connaître et retrouver votre bien-être.

Deuil

Donner une nouvelle place à l’être aimé, découvrir une présence dans l’absence, accueillir ce que la vie a encore à nous offrir ou cheminer spirituellement. 

Ateliers Sophro et Nature

Envie de vous reconnecter à la nature et de retrouver votre vraie nature ? Découvrez les ateliers Sophro & Nature pour enfants, adolescents et adultes.


Qui suis-je ?

Sophrologue depuis 2018, mon chemin de vie m’a amené à me demander quel était le sens de la vie et le sens que je souhaitais donner à la mienne.

Quelques années après avoir découvert la Sophrologie et ses bienfaits en 2013, je me suis alors formée à mon tour pour transmettre la méthode et ses outils.

Je vous accompagne avec plaisir pour retrouver enfin votre vraie nature !

Sur rendez-vous

En cabinet, en ligne ou en extérieur du lundi au samedi : 9h – 19h

Adresse du cabinet

3 Avenue du Dr Fleming, 13500 Martigues

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