Ateliers Sophro et Nature

Selon le Docteur Qing Li, médecin à l’Université de Tokyo, de nombreux éléments de la nature intéragissent avec nous : phytoncides, terpènes, ions négatifs et infrarouges.

Propice à la détente, au relâchement et au bien-être, le contact du plein air éveille nos sens, nous reconnecte à la nature et à notre vraie nature…

La nature nous enseigne si nous prenons le temps de l’observer : elle nous invite à porter un nouveau regard sur le monde qui nous entoure et la vie sous toutes ses formes.

 Elle nous permet également d’éveiller les consciences sur l’importance de la préservation de l’environnement, la biodiversité et l’interdépendance entre chaque forme de vie.​

Source de symboles, d’archétypes, de mythes et de légendes, la nature nous invite à revenir à l’instant présent, à nous ancrer, à nous enraciner  et incarner pleinement ce que nous sommes.​​

​Sophrologue et amoureuse de la nature, je vous propose des séances de Sophrologie individuelles ou collectives en extérieur et prochainement des ateliers Sophro & Nature : sophrologie en extérieur, balades sensorielles, land-art, sylvothérapie et ateliers parents-enfants.

Nous croyons regarder la nature et c’est la nature qui nous regarde et nous impreigne – Christian Charrière