Selon le Docteur Qing Li, médecin à l’Université de Tokyo, de nombreux éléments de la nature intéragissent avec nous : phytoncides, terpènes, ions négatifs et infrarouges.
Propice à la détente, au relâchement et au bien-être, la nature nous enseigne si nous prenons le temps de l’observer, éveille nos sens, nous reconnecte à la nature et à notre véritable nature : sauvage, instinctive, intuitive…
Amoureuse de la nature, je vous propose des séances individuelles ou collectives de Sophrologie et de Yoga en extérieur, des balades sensorielles ainsi que des marches conscientes…
En cas d’intempérie, les séances prévues en extérieur seront proposées en visio sur Skype !
