Sophrologie, Yoga et Mouvements Oculaires :
Anxiété, hypervigilance, suradaptation… Et si vous retrouviez votre pouvoir personnel ?
Découvrez une méthode intégrative alliant la douceur de la Sophrologie, la puissance du Yoga et la profondeur des mouvements oculaires.
Spécialisée dans la gestion des traumatismes, je vous accompagne pour redevenir acteur de votre bien-être.
Sophrologie :
Véritable cheminement vers soi ou boîte à outils bien-être, la Sophrologie est une méthode complète de relaxation et de connaissance de soi.
Yoga :
Le Yoga transmet l’union du corps et de l’esprit vers la libération de l’individu. Plus qu’une pratique, c’est avant tout un état d’être.
Mouvements oculaires :
Spécialisée dans la gestion des traumatismes, je vous accompagne également grâce aux mouvements oculaires type EMDR.
✓ Apaiser le stress et les émotions
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✓ Développer la confiance, l’estime et l’image de soi
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✓ Libérer les croyances négatives et apaiser les blessures
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✓ Restaurer une sécurité intérieure
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✓ Franchir le chemin de la résilience
Qui suis-je ?
Sophrologue, professeure de Yoga et praticienne en mouvements oculaires, je vous accompagne de manière holistique : corps et esprit.
Mon chemin de vie m’a amené à découvrir ces méthodes et leurs bienfaits, je me suis alors formée pour les transmettre à mon tour.
Je vous propose des séances adaptées à vos besoins, vos possibilités et votre rythme pour retrouver enfin votre vraie nature !
Informations de contact :
Informations
En cabinet, en visio ou en extérieur, sur rendez-vous du lundi au samedi : 9h-19h
Adresse du cabinet
5B Rue de Wagram, 13140 Miramas