La Sophrologie et vous :
Envie de retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser ?
Je vous accompagne en séance individuelle ou collective en cabinet, en ligne ou en extérieur.
Je vous transmets des outils simples à utiliser dans votre quotidien en autonomie : respiration, relaxation dynamique, visualisation et méditation.
Stress et émotions
Apaiser votre stress, vos émotions et devenir plus à l’écoute des messages et des besoins de votre corps et de votre esprit.
Confiance en soi
Et si vous aviez davantage confiance en vous, qu’oseriez-vous faire de plus dans votre vie personnelle, professionnelle ou spirituelle ?
Troubles du sommeil
En France, environ une personne sur trois est concernée par les troubles du sommeil : découvrez comment retrouver un sommeil réparateur.
Harmonie corps-esprit
Redécouvrir votre corps, votre esprit, vos émotions et votre mental afin de mieux vous connaître et retrouver votre bien-être.
Deuil
Donner une nouvelle place à l’être aimé, découvrir une présence dans l’absence, accueillir ce que la vie a encore à nous offrir ou cheminer spirituellement.
Sophro, Yoga et Nature
Envie de vous reconnecter à la nature et retrouver votre vraie nature ? Découvrez les séances Sophro, Yoga & Nature pour enfants, adolescents et adultes.
Qui suis-je ?
Sophrologue depuis 2018, mon chemin de vie m’a amené à me demander quel était le sens de la vie et le sens que je souhaitais donner à la mienne.
Quelques années après avoir découvert la Sophrologie et ses bienfaits, je me suis alors formée à mon tour pour transmettre la méthode et ses outils.
Actuellement en formation de professeur de Natha Yoga, je vous accompagne avec plaisir pour retrouver enfin votre vraie nature !
Sur rendez-vous
En cabinet, en ligne ou en extérieur du lundi au samedi : 9h – 19h
Adresse du cabinet
3 Avenue du Dr Fleming, 13500 Martigues