
Sophrologie, Yoga et Mouvements Oculaires :
Envie de retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser ? Je vous accompagne en séance individuelle ou collective en cabinet, en visio ou en extérieur.
Découvrez des outils simples à utiliser dans votre quotidien en autonomie : Pranayama (respiration), Relaxation Dynamique, Visualisation, Méditation et Asanas (postures).
Spécialisée dans la gestion des traumatismes, je vous accompagne également grâce aux mouvements oculaires type EMDR.
Stress et émotions :

Apaisez votre stress, vos émotions et devenez plus à l’écoute des messages et des besoins de votre corps et de votre esprit.
Qui suis-je ?
Sophrologue, professeure de Nãtha Yoga et thérapeute en mouvements oculaires, je vous accompagne de manière globale : corps et esprit.
Mon chemin de vie m’a amené à découvrir ces méthodes et leurs bienfaits, je me suis alors formée pour les transmettre à mon tour.
Je vous propose des séances adaptées à vos besoins, vos possibilités et votre rythme pour retrouver enfin votre vraie nature !



Sur rendez-vous
En cabinet, en visio ou en extérieur du lundi au samedi : 9h – 19h
Adresse du cabinet
12 Rue Lamartine, 13500 Martigues